반응형 운동1 아이폰 앱 추천😆 집순이, 집돌이를 위한 홈트레이닝 앱 모음! 들어가며 코로나 사태로 헬스장에 가기 힘든 상황입니다. 그런데 여름은 여지없이 다가왔네요. 비단 자기 과시용으로써가 아니라, 무더운 여름을 이겨낼 체력이 필요한 때입니다. 헬스장에 갈 수 없어서 운동을 못했다는 핑계(?) 아닌 핑계는 이제 그만. 우리들을 위한 홈트레이닝 앱을 애플 앱스토어에서 엄선하였습니다. 깜빡하고 놓치신 분들을 위해 제 블로그를 통해 공유드립니다. 참고로 저는 7minute workout이라는 앱을 아주 잘 사용하고 있습니다. 다소 약팔이 같지만, 과학적(!)으로 검증된 운동법입니다. 하루 7분 운동으로 건강한 신체를^^! 7 Minute Workout Challenge The "7 Minute Workout" is a research-backed workout program t.. 2020. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
