반응형 작은 습관1 나만의 베스트셀러 추천🥳 탄력적 습관 by 스티븐 기즈 Title : 탄력적 습관 by 스티븐 기즈 평점 : 4/5 한줄평 : 작은 습관에 이어 탄력적 습관! 2021년 제대로 실천해봅시다 들어가며 2021년 새해에는 좋은 습관을 만들고 싶다 중요한 문장들 우리는 매일 좋은 습관을 개발하고 몸에 익힘으로써 삶의 주도권을 쥐고 있다는 확신을 얻을 수 있다. 습관은 우리 삶에서 가장 큰 레버리지 효과를 일으키는 중요한 도구이다. 기존에 통용되어온 습관 전략의 약 99.9947퍼센트는 고정불변의 목표를 세우도록 하고 있다. 우리 자신에게 상황에 따라 목표를 바꿀 자유를 주자는 것이다. 엄격한 목표(예를 들어, 매일 팔굽혀펴기 100번 하기)를 정하는 대신, 좀 더 융통성 있는 목표를 세울 수 있다. 기대치와 위험도를 높이는(예를 들어, ‘무슨 일이 있어도 이걸 해.. 2021. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
