애플 앱스토어2 아이폰 앱 추천😆 집순이, 집돌이를 위한 홈트레이닝 앱 모음! 들어가며 코로나 사태로 헬스장에 가기 힘든 상황입니다. 그런데 여름은 여지없이 다가왔네요. 비단 자기 과시용으로써가 아니라, 무더운 여름을 이겨낼 체력이 필요한 때입니다. 헬스장에 갈 수 없어서 운동을 못했다는 핑계(?) 아닌 핑계는 이제 그만. 우리들을 위한 홈트레이닝 앱을 애플 앱스토어에서 엄선하였습니다. 깜빡하고 놓치신 분들을 위해 제 블로그를 통해 공유드립니다. 참고로 저는 7minute workout이라는 앱을 아주 잘 사용하고 있습니다. 다소 약팔이 같지만, 과학적(!)으로 검증된 운동법입니다. 하루 7분 운동으로 건강한 신체를^^! 7 Minute Workout Challenge The "7 Minute Workout" is a research-backed workout program t.. 2020. 7. 15. 아이폰 앱 추천⎮당신의 꿀잠을 도와 줄 3가지 수면 습관 관리 앱 들어가며 잠은 중요합니다. 그리고 잠은... 정말 좋죠. 사회생활하면서 가장 절실한 게 아무런 걱정 없이 꿀잠 한 번 자보는 겁니다. 그런데 잠자리에만 들면 이불킥 하고 싶은 흑역사가 생각납니다. 내일 할 일은 또 왜 이리 많은지... 벌써부터 걱정입니다. 이런저런 이유로 괴로운 밤을 보내고 있는 분들을 위해 애플 앱스토어에 수면을 위한 앱을 엄선하였습니다. 정말로 도움이 될지 긴가민가 하지만 꿀잠이 절실한 분들이라면 밑져야 본전이겠죠. 오늘 하루쯤은 모든 걸 내려놓고 잠 한 번 푹 잘 수 있기를 바랍니다😌 꿈나라로 갈 준비 Pause: daily mindfulness 건강 및 피트니스 다음 앱에서 보기: Pause: daily mindfulness Based on the ancient princip.. 2020. 4. 9. 이전 1 다음
